,2023年12月18日—對抗自由基:紅豆含有大量多酚,可幫助人體抗癌、抗發炎。·促進排便:紅豆富含水溶性膳食纖維,能幫助糞便柔軟、不卡關,促進腸胃蠕動。·補充孕婦營養: ...,2018年12月26日—還是以為吃紅豆可補血?它真正的好處有這5種!·1.降低患心血管疾病風險·2...
紅豆功效可助排便、睡眠!補血是迷思?喝紅豆湯注意2件事
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2023年3月8日—幫助補血是迷思?紅豆功效可助排便、幫助睡眠!·強化肌肉骨骼:紅豆有豐富的蛋白質,是白米的3倍,有助維持肌肉健康。·幫助排便:紅豆有豐富膳食纖維 ...
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